مصرف کافئین برای ورزشکاران ممنوع نیست اما نوشیدنیهای انرژی زا برای هیچ ورزشکاری توصیه نمیشود و میتواند به ویژه برای ورزشکاران جوان، مضر باشد. به گزارش ایسنا، کافئین یک ترکیب شیمیایی است که به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان مانند قهوه، چای، برگهای یرباماته، دانه کولا، گوارانا و کاکائو یافت میشود. کافئین محرکی است […]