با انجام تمرین ۱۵ دقیقهای، هم میتوانید چربیسوزی داشته باشید، هم توان و استقامت خود را بیشتر کنید.
تیم پیشکسوتان بانوان به سرمربیگری مریم ایراندوست در بندر انزلی موفق شد با نتیجه یک بر صفر تیم منتخب هنرمندان زن ایران را شکست دهد.
برنامه های چهار هفته ابتدایی از نیم فصل دوم لیگ برتر فوتبال زنان اعلام شد.
تیم ملی زنان تنیس روی میز ایران برابر ترکیه شکست خورد و با کسب مدال برنز به کار خود در ریاض پایان داد.
بازیهای آسیایی جوانان ۲۰۲۵ بحرین برای ورزش ایران، نقطه اوج نسل تازهای از قهرمانان بود؛ نسلی که دخترانش نقشی پررنگتر از همیشه داشتند و پرچم ایران را بارها در سکوی قهرمانی به اهتزاز درآوردند.
مسابقات والیبال بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی با دیدار ایران و جمهوری آذربایجان در گروه زنان آغاز شد و شاگردان لی دو هی نتیجه را واگذار کردند.
دیدار هفتمین هفته لیگ برتر با بردهای تیم های مدعی همراه شد و تغییری در کورس قهرمانی ایجاد نکرد.
شاگردان مرضیه جعفری موفق شدند در تورنمنت سه جانبه هند به مقام قهرمانی دست پیدا کنند.
ساره جوانمردی ضمن تاکید بر لزوم اصلاح قانون اشتغال مدالآوران پارالمپیکی به رقم حقوق دریافتیاش اشاره داشت و گفت که با آن «هایپرمارکت» هم نمیتوان رفت.
تیم ملی تنیس روی میز زنان ایران در رقابت های قهرمانی آسیا برابر مالزی متحمل شکست شد.