ایران امروز با یک وضعیت اضطراری خاموش روبهروست؛ بحرانی تدریجی، بیصدا و کمهیاهو که اگرچه ناگهانی نیست، اما پیامدهای آن میتواند بنیانهای اقتصادی، اجتماعی و حتی امنیتی کشور را با چالش جدی مواجه کند. این بحران، فروپاشی تدریجی تندرستی ناشی از گسترش کمتحرکی در سطح جامعه است.
متخصص بیماریهای کودکان گفت: مصرف بیرویه و خودسرانه آنتیبیوتیک در کودکان میتواند منجر به عوارض جبرانناپذیر در آینده شود.
رژیمهای روزهداری متناوب در سالهای اخیر به عنوان ابزاری مؤثر برای کاهش چربی بدن، بهبود سلامت متابولیک و در برخی موارد برای افزایش عملکرد ورزشی مطرح شدهاند.
۴۳ درصد زنان تهرانی دچار کمتحرکی هستند و بیش از ۶۳ درصد از زنان، روزانه ۸ ساعت یا بیشتر را در وضعیت نشسته، سپری میکنند.
ما اکنون میدانیم که ورزش در هر سنی برای بدن و ذهن خوب است، اما در پژوهش تازهای نشان داده شده که تمرینهای شما ممکن است برای بخشی از بدن که کمتر به آن توجه شده است نیز کمک کننده باشد و آن درون روده شماست. این نشانه دیگری از آن است که میکروبیوم روده، مرکزی برای سلامت کلی بدن است.
به نظر میرسد یافتههای جدید در مورد تعدد وعدههای غذایی، باورهایی که در این باره وجود داشتهاند را زیر سوال میبرد.
دکتر فرهادی زاد نایب رئیس کمیته ملی المپیک گفت: همایش بین المللی علمی پژوهشی ورزش زنان ۲۹ بهمن در تهران برگزار می شود.
هوای سرد همراه با سوز تندی که هنگام بیرون رفتن از خانه بدن شما را مورمور می کند، بهانه خوبی است که در زمستان ترجیح دهید زمستان خود را با خوردن یک لیوان شکلات داغ و لم دادن روی مبل مقابل تلویزیون بگذرانید. اما آیا میدانستید ورزش در هوای سرد در فضای باز میتواند فوایدی داشته باشد؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد که ترکیب متداولترین نوع قرصهای ضد بارداری با خطر دو برابری سکته قلبی و مغزی در ارتباط است.
سونامی یک اتفاق غیرمترقبه است که به صورت ناگهانی و مخرب روی میدهد، اما آنچه در کشور ما اتفاق افتاده، افزایش موارد سرطان و در درجه اول سرطان پستان است و این، به دلیل ارتقا و بهبود وضعیت بهداشت پایه در کشور بوده که باعث شده جمعیت ایران وارد سن میانسالی شده و همه بیماریها ازجمله دیابت، سرطان، فشارخون و بیماریهای قلبی-عروقی با آمار بیشتری روبهرو شود.